• August 22, 2021

Psikologi Olahraga Terbaru Untuk Meningkatkan Permainan Agen Sbobet Terpercaya

Untuk menempatkan timnya di depan satu per satu, seorang pemain sepak bola universitas menendang bola ke arah gawang. Pemain di tim di belakang mulai kehilangan akal setelah lebih dari 20 menit bermain. Kurangnya ketahanan sementara mereka terlihat dalam bahasa tubuh mereka. Mereka tidak dapat berjalan cukup cepat, memiliki bahu yang merosot, dan ekspresi marah. Keberhasilan mereka ditentukan oleh seberapa cepat mereka bangkit kembali dari kemunduran ini. Apakah mereka mau menerima kekecewaan mereka dan membiarkannya berubah menjadi kepasrahan? Atau apakah mereka terus bekerja keras meskipun mengalami kegagalan? Apakah mereka membiarkan kekecewaan mereka berubah menjadi kepasrahan dan mengurangi upaya mereka untuk memenangkan permainan?

Psikologi mulai mengungkap banyak misteri seputar sepak bola dan kinerja olahraga secara umum. Artikel ini akan membahas tiga temuan psikologi olahraga terbaru dan bagaimana mereka dapat diterapkan dengan baik pada sepak bola.

Alih-alih berfokus pada kemenangan, fokuslah pada bermain dengan potensi Anda.

Prediksi tentang hasil suatu permainan dapat membuat pemain lebih puas daripada mereka yang tidak. Ini menciptakan kemungkinan bahwa permainan tidak akan berjalan sesuai rencana dan mengarah pada antisipasi yang penuh penyesalan. Antisipasi kesalahan meningkatkan tekanan bagi pemain untuk tampil. Terlalu banyak tekanan dapat menyebabkan pemain tampil buruk dan mendorong mereka keluar dari zona mereka.

Nonattachment adalah pilihan yang lebih baik. Ini memungkinkan pemain Agen Sbobet Terpercaya untuk tidak terikat pada menang atau kalah. Hanya satu hal yang dapat dikontrol oleh pemain sepak bola – permainan mereka. Tim dapat bermain lebih santai dan lebih efektif jika mereka fokus pada potensi individu dan kolektif mereka dan kurang pada kemenangan.

Memahami Pemain Anda adalah Kunci untuk Tendangan Penalti yang Lebih Baik

Hasil lain menunjukkan bahwa orang mencari peluang untuk mendapatkan di lapangan sepak bola dan secara umum. Yang lain mencoba mencegah hasil negatif. Satu kelompok bertujuan untuk memaksimalkan keuntungan sementara yang lain berfokus pada meminimalkan kerugian. Kecenderungan ini dapat diidentifikasi oleh pelatih sepak bola dan digunakan untuk membantu pemain mencapai potensi penuh mereka. Saat mempersiapkan adu penalti, pelatih mungkin berbicara dengan pemain yang ingin memaksimalkan keuntungan mereka (biasanya pemain depan dan beberapa gelandang) untuk memberitahu mereka agar berkonsentrasi dalam mencetak gol. Pelatih juga dapat membantu mereka yang ingin meminimalkan kerugian (biasanya fullback) dengan memberi tahu mereka untuk tidak melewatkan tembakan. Pesan-pesan ini dapat dikirim ke penembak saat mereka bersiap untuk PK. Ini akan meningkatkan kemungkinan keberhasilan.

Gunakan Neuron Cermin untuk Keuntungan Anda

Menonton pemain kelas dunia bisa membuat pemain sepak bola menjadi lebih baik. Otak manusia memiliki sistem cermin yang merespon apa yang kita lihat, seperti Cristiano Ronaldo melakukan gerakan menggunting atau mencetak gol dengan tendangan tumit. Pemindaian otak menunjukkan bahwa sistem ini aktif ketika seseorang menonton olahraga atau aktivitas lainnya. Sistem cermin tidak aktif untuk penari yang menonton pemain sepak bola. Hanya mereka yang telah terlatih dalam olahraga tertentu yang akan mengaktifkan sistem cermin. Sejak tahun 1950-an, kita tahu visualisasi dapat meningkatkan performa olahraga. Hal ini terlihat dari lomba ski slalom pertama. Para ilmuwan baru saja mulai menemukan bahwa otak juga dapat belajar dari para ahli. Meski tidak ada gerakan di otot pengamat, otaknya meniru gerakan Ronaldo. Saat Ronaldo melakukan gerakan menendang sepeda, pola saraf yang sama diaktifkan seperti saat pemain melakukannya. Ada kemungkinan pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka dengan menonton pertandingan sepak bola profesional, memutar ulang pemain favorit di YouTube, dan bahkan menonton pertandingan langsung.

Psikologi dapat membawa banyak manfaat bagi sepak bola dan olahraga secara umum. Saran-saran ini dapat dimasukkan ke dalam pelatihan atau permainan Anda dan Anda akan melihat hasilnya. Selamat bersenang-senang! Sepak bola adalah olahraga, pertama dan terutama.

admin

E-mail : lynankei@gmail.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*